Thực phẩm bổ máu
Thực phẩm bổ máu
Những loại thực phẩm bổ máu bạn nên biết Thực phẩm bổ máu từ động vật Gan: Gan là 1 loại thực phẩm tuyệt vời, có chứa hàm lượng sắt lớn. Cứ 100gr gan gà thì có chứa 9mg sắt rất có ích trong việc bổ sung sắt cho cơ thể. Gan bò cũng là loại thực phẩm cung cấp sắt cho cơ thể, nhưng không những thế,...